13日（火）の生徒朝会では，生徒会の保体部と生活環境部が中心となり，全校生徒で２つのストレスマネジメントに取り組みました。
★ ４・７・８呼吸法
・ストレス軽減，リラックス効果，睡眠改善，不安やイライラを鎮めたい時に有効
① 楽な姿勢をとり，体の力を抜く
② ４秒かけて鼻から静かに息を吸う
③ ７秒間息を止める
④ ８秒かけて口からゆっくり息を吐く
⑤ この動作を３～４回繰り返す
★ 肩の力を抜く方法
・筋肉の緊張緩和と自律神経の調整
① 楽な姿勢をとり，体の力を抜く
② 肩を上げると同時に５秒かけて鼻から息を吸う（緊張）
③ 口から息をゆっくりと息を吐きながら一気に「ストン」と肩の力を抜く（弛緩）
④ この動作を３～４回繰り返す
本日，３学期始業式を行いました。久しぶりに学校に元気な生徒たちの声が戻り，新しい年のスタートにふさわしい一日となりました。
始業式では，各学年の代表生徒が冬休みの生活を振り返るとともに，３学期に向けた目標を発表しました。学習や生活面での課題を踏まえ，それぞれが前向きな決意を語る姿から，新学期への意欲が感じられました。
また，校長から新しい年を迎えるにあたって大切にしてほしいことや，学年のまとめとなる３学期の過ごし方について話がありました。
３学期は一年の締めくくりの学期です。一日一日を大切にし，次の学年につながる充実した学期となるよう，全校で取り組んでいきます。
新年あけましておめでとうございます。
旧年中は、本校の教育活動に対し、保護者や地域の皆様から温かい御理解と御協力を賜り、心より感謝申し上げます。
本年も生徒一人一人の成長を大切にしながら、安心・安全な学校づくりに教職員一同努めてまいります。
本年が皆様にとって実り多い一年となりますようお祈り申し上げます。
21日（日），つまべに塾で門松づくりを行いました。保護者や保護者ＯＢの方々で力を合わせ，来る年の子どもたちの健康と幸せな一年を願いながら心を込めて製作しました。完成した門松は東門と西門に設置しています。
２学期の終業式を行いました。式では，学年代表と生徒会代表の生徒が，２学期を振り返って感じたことや冬休みに向けた目標を発表しました。学習や学校生活を通して成長した点や今後に生かしたい思いが自分の言葉で語られました。
明日から冬休みです。安全に気を付けながら充実した冬休みを過ごし，３学期に元気な姿で登校してくれることを願っています。
５・６校時に，１年生が山川高校を訪問しました。
「植物バイオの実験」や「フラワーアレンジメント」，「ジャムづくり」，「接客マナー体験」など，７つのグループに分かれて体験活動を行いました。
専門の先生方や高校の先輩方に丁寧に御指導いただき，生徒たちは中学校ではできない学びを実際に体験することができました。今回の訪問を通して，高校での学びや将来の職業に関心を高め，今後の進路について考える良い機会となりました。
校内持久走大会を実施しました。
当日は雨が心配される天候でしたが，天気が味方をして，無事に大会を行うことができました。スタート前には緊張した表情も見られましたが，走り出すと一人一人がこれまでの練習の成果を発揮し，最後まで全力で走り切る姿が印象的でした。
順位に関わらず，ゴールを目指して懸命に走る姿や仲間を応援する声から，生徒たちの成長と達成感が感じられる大会となりました。
いよいよ明日は持久走大会です。本番を前日に控え，今朝は全校生徒の約半数にあたる90名近い生徒が自主的に朝ランに取り組み，明日に向けて気持ちを高めている様子がうかがえました。
明日は，これまでの練習の成果を存分に発揮し，全員がベストを尽くしてくれることを期待しています。温かい御声援をよろしくお願いいたします。
生徒会役員10名が「指商デパート」の会場で，薬物乱用防止の街頭キャンペーンに参加しました。
当日は，他の中学校の生徒と協力しながら，来場された皆さんにポケットティッシュを配布し，薬物乱用防止を呼びかけました。
本日，２年生は上級学校訪問を実施しました。
今回訪問した学校は，指宿商業高校と指宿高校の２校です。
生徒たちは，学校紹介や教室・施設の見学を通して，高校での学びや学校生活について理解を深めることができました。実際の高校生の様子を間近に見ることで，卒業後の進路について考える貴重な機会となりました。
今回の訪問で得た気づきや学びを，今後の進路選択に生かしてほしいと思います。
